国际认证！得了忧郁症怎么办“意味深长”

#xE768 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 学起来得了抑郁症，我该怎么办？ #xE768 我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给；产后抑郁症是指产后出现的一种情绪障碍，表现为心情低落焦虑疲劳失眠等症状它是常见的心理问题，很多孕妇在产后都有可能出现这种情况据统计，大约有10%的新妈妈在产后出现了抑郁症状可见此病对于产妇的孕后生活影响还是很大的。

书中的女主角张衍雅是一名事业上的女强人，运营着一家网络公司，三十岁的单身贵族，有三五朋友，偶尔出去吃饭喝酒，谈情说爱如此乐观的她怎么也想不到会跟抑郁症搭边，但她确实得了这种病得了抑郁症的人，并不敢对外；#xF930轻度抑郁症可自我调节如果怀孕女人是轻度抑郁症，自己能够调节，抑郁症的症状还可以承受，可以再坚持三个月生了孩子再去治疗#xF930重度抑郁症需治疗如果怀孕女人是重度抑郁症，而且影响了正常生活，坚持不下去了，家人还是要支持她先做流产。

导致产后抑郁的原因很多，除了情感方面，还与产后体内荷尔蒙激素下降激素的变化有关，这些都是产妇对外界的刺激更敏感脆弱，容易产生情绪变化得了产后抑郁症，除了用药物治疗以外，更多的可以通过心理治疗的方法进行干预会有不错的效果；只要自己发现自己有轻微的抑郁症了，你就该时刻的去提醒自己，保持心里开心，心情舒畅不要想那些乱七八糟的事情，想的越多，心里就会越难受，压力会越来越大如果你是女孩子的话，你可以约几个好朋友，然后去逛逛街。

得了忧郁症怎么办11岁

现在的儿童青少年出现心理问题抑郁症的比例特别高，很多家长说这是惯的，他们从小没少挨打挨骂，都是苦过来的，现在孩子骂也骂不得，动不动就焦虑了，抑郁了#xFE0F有研究发现，儿童青少年抑郁症的患病率在青春期占到5%到80%，到13岁，四到六。

最后，目前全世界对抑郁症公认最有效最安全的治疗方法还是药物治疗，不要听信非专业人士的广告宣传，也不要去轻易尝试什么中医治疗，目前关于抑郁症的治疗，中医治疗是缺乏确切疗效的如果确诊得了抑郁症，首先要遵医嘱，听从。

抑郁症应该怎么办？ 1立刻停止自责抑郁是一种疾病，你没有能力创造或选择它因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病“对不起家人”等，而要立刻告诉自己和亲友“我需要帮助了” 2简化生活既然已经被抑郁盯上，就要适当改变一下生活。

配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯或行为习惯，是一种辅助的治疗方法 3情趣治疗多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用阳光中的紫外线可。

回答意见建议 抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗，睡眠剥夺治疗，光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态第一代经典抗抑郁药包括单。

回到寝室以后我把这个故事仔细想了好多天，慢慢的我终于想开了，只要自己的心态变得积极一些，不去强求命里本不属于自己的东西，把一切看得平淡一些，抑郁症也就随之慢慢好转了，现在的我就是一个正常人。

如果你觉得自己可能患有抑郁症，首先建议你寻求专业的医疗帮助和心理支持以下是一些建议，帮助你走出抑郁症寻求专业帮助抑郁症是一种临床诊断，需要得到专业医生或心理医生的确诊和治疗寻求专业帮助是走出抑郁症的第一步。

得了忧郁症怎么办呢

1、抑郁症的治疗由于抑郁症受心理因素影响，而患者身体中化学物质也可能改变，所以医学治疗结合心理治疗常常是抑郁症的最佳治疗方案一抗抑郁药物治疗抗抑郁药治疗可以使大多数患者的抑郁症状减轻，并可以预防复发，但如果抑郁发作不是很频繁，大。

2、一自己调节情绪，逐步改善心境，从而使生活重归快乐每当你焦虑抑郁时，切记以下几个关键步骤，记录，瞄准那些自然消极的想法，并把它们记录下来，别让它们占据你的大脑，接着是反思刚才出现的几种不良心态，准确找出自己是属于那。

3、1 寻求专业帮助首先，尽早与专业医生或心理医生联系，寻求专业帮助和建议他们可以评估您的情况并设计适合您的治疗计划2 接受治疗抑郁症可以通过心理治疗和药物治疗来缓解症状认知行为疗法CBT和心理动力治疗PDT。