孕妇熬夜没什么大不了?
很多人知道熬夜对身体不好,而不少孕妈为了追剧、网购经常熬夜,这样孕妈跟孕中的宝宝都是很不好的。平常人熬夜对身体都会不好,而在孕妇期的时候,对身体的伤害更大,孕妈们可不要以为不就熬熬夜,没有什么大不了的。
容易造成血虚的情况
怀孕了,会大量消耗孕妈的血气,在晚上十一点以后是人体造血的时间,如果这个时间段没有进行休息,是很容易造成血虚的,随之会出现头晕眼花、心悸多梦、面色淡白等症状。
长期熬夜不睡觉
要是孕妈长期熬夜并且营养方面跟不上的话,对胎中的宝宝发育也是有影响的。例如长得比较慢、体重比较轻等情况。所以呢,孕妈还是好好地调整好作息时间,对你跟你的宝宝的健康都好。
出生宝宝爱哭闹
孕妈如果经常熬夜的话,可能会让预产期的时间推迟,这无疑是会给孕妈产生心理负担的。出生后的宝宝的生物钟也会被影响到,对宝宝的睡眠习惯是不利的。
所以,怀孕的时候孕妈要准守时间作息,而且孕妇容易疲劳,可以睡得比平常人多一点,并且时间允许情况下,尽量中午的时间进行午睡。
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